Sport-Berichte
Berichte aus den verschiedenen Sparten des Vereins.
Power (Vinyasa) Yoga bietet kraftvolle und dynamische Bewegungsabläufe, die mit der Atmung synchronisiert werden. Es ist einerseits körperlich fordernd und wirkt ganzheitlich – Kraft, Flexibilität und Ausdauer werden verbessert - es bietet andererseits aber auch einen meditativen Aspekt: Durch die Konzentration auf die Atmung und die Bewegungsabläufe werden die Gedanken fokussiert und zur Ruhe gebracht, kurz: „Meditation in Bewegung“.
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Wir gratulieren unserer langjährigen Kickfit- und Kickbox-Trainerin Irielle, die heute die Ausbildung zur Trainer-C-Lizenz erfolgreich abgeschlossen hat!
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